Pensando em monitorar suas refeições? Obter informações sobre quantidade de calorias de certos alimentos? Verificar se você toma a quantidade certa de água por dia?
Com o TecnoNutri, aplicativo em português e gratuito para Android, basta você inserir alguns dados como gênero, altura, peso e quanto almeja perder de peso por semana. Com os dados inseridos, o programa calcula o IMC e sugere uma dieta, alertanto a quantidade de calorias por dia, quando, o que comer, quanto de água ingerir e as horas para tal.
Como qualquer dieta, mais que disciplina, será necessário disposição para anotar TUDO que você consome e registrar seu peso, proporcionando assim analisar via gráfico seu desempenho.
Mas atenção, como o próprio aplicativo adverte:
O TecnoNutri não substitui o profissional nutricionista, muito pelo contrário, sua proposta é ser uma ferramenta de apoio para o profissional da nutrição!
Quer experimentar? Clique aqui.
